أدخل هنا على أجمد شات

واتعرف على اصحاب مخلصين

بنات وولاد

http://photowor.blogspot.com/

نصائح لمستخدمى الانترنت بكثرة


تمرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر
بكثرة



اكيد كلنا بنشتكى من الالم الجسم الكتيرة



والتمرينات كالتالى :





















الوضعية الصحيحة امام الكمبيوتر مهمة جداااااااااا







اكيد كلنا او معظمنا بنقعد لفترات طويلة امام الكمبيوتر



انا بدعوا كل واحد شايف انه بيقعد فترات طويلة لعمل التمرينات دى



هى ساهلة جدااااااا وبتحافظ على جسمك



وممكن فى فترة البريك اللى بتاخدة اعمل التمرينات لمدة ربع ساعة بس وهتشوف
النتيجة

0 التعليقات:

إرسال تعليق

شارك برأيك

مواضــيع متعــلقة

تحميل / تنزيل / داونلود / أجدد الالبومات / أجدد الاخبار /أجمل النكت 0
  •  
  • تحميل فيديو حلقات برنامج دمعة و ابتسامة حلقة شقيقة...
  •  
  • تحميل اعلان الموسم الثانى 2 برنامج اخبار الخامسة و...
  •  
  • تحميل فيديو لقاء صابر الرباعى فى البيت بيتك 2009
  •  
  • تحميل فيديو حوار و لقاء ليلى غفران علي قناة الحيا...
  •  
  • تحميل لقاء تامر حسنى فى اذاعة نجوم اف ام
  •  
  • تحميل حلقة البيت بيتك العرض الخاص لفيلم دكان شحاتة...
  •  
  • تحميل رد معجبين تامر حسنى على عمرو مصطفى
  •  
  • تحميل العرض الخاص بفيلم إبراهيم الابيض ولقاء مع أب...
  •  
  • محكمة جنايات القاهرة تقضى بمعاقبة سفاح المعادى بال...
  •  
  • تحميل فيديو طفله عمرها 3 شهور حامل فى جنين
  •  
  • تحميل فيديو حلقة خاصة من برنامج صبايا عن الشذوذ ال...
  •  
  •  

     

  •